几碗饭 - 其人生活百科

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从营养学角度看，饮食习惯对身体健康至重。摄入低热量食物保持健康之。在日常饮食中，我们应尽量少摄入高热量食物，而摄入富含纤维素食品。实际上，摄入定量低热量食物相当于减少了几碗饭摄入量。这因低热量食物了足...