解锁美味鸡胸肉：多种做法，让你的味蕾享受盛宴

如何烹饪低脂美味黑胡椒鸡胸肉？ 先将鸡胸肉切小块，撒上黑胡椒和胡椒粉混合物，滴入适量橄榄油，挤入柠檬汁，手轻轻撕小块。在平底锅中小火慢煎，至鸡肉面微微金黄。烹饪时需过多油脂，想低脂又美味，就这么简单...

baike 2024-10-09 982 #柠檬汁 #撕小块 #平底锅 #小贴士 #切小块 #二低脂